O nosso planeta, a Terra, é chamado de planeta azul por ter mais de 75% da sua superfície coberta por água. O homem vive na parte seca, mas a sua relação com a água é inseparável. A água representa 70% do seu corpo e é necessária e indispensável à sua sobrevivência. A água é também muito importante para a saúde, principalmente quando é aliada a um desporto, sendo o mais famoso dos desportos que usam a agua como suporte a Natação. Praticámos natação no nosso Colégio por ser uma das práticas desportivas mais indicadas para as crianças.Os benefícios desta prática desportiva vão muito além de saber nadar pois reflectem-se em vários níveis do nosso desenvolvimento psicológico e fisiológico.
· Cada aula é um motivo de prazer e alegria;
· Favorece boas relações com os nossos amigos e professores;
· Aumentamos a circulação de oxigénio no nosso corpo permitindo assim uma maior resistência cardiovascular, prevenindo doenças respiratórias como asma e bronquite;
· Desenvolvemos a coordenação de movimentos e exercitamos os nossos músculos;
· Permite conhecermo-nos melhor;
Texto elaborado pelos Alunos do 3º A. in: Jornal A Voz do 1º Ciclo, nº3, Janeiro de 2007.